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Detail: • Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dedie entierement aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement, comme l'ashtanga yoga). • L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un recit visuel a travers l'anatomie, la biomecanique et la physiologie du yoga. • 20 postures debout et leur enchainement, detaillees etape par etape, avec les instructions sur la facon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.

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Title:Anatomie des postures debout et du Vinyasa PDF or ePub Livres
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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